
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasagne niskowęglowodanowa
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
cukinii800 - 1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki60 g
-
serka śmietankowego250 g
-
jogurtu naturalnego100 g
-
czosnku, mielonego½ łyżeczki
-
napoju migdałowego50 g
-
ząbek czosnku1
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
pieczarek200 g
-
oliwy z oliwek40 g
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki500 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata300 g
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Lasagne
-
sera mozzarella tartego (patrz wskazówka)100 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
613.9 kcal /
2568.4 kJ
Πρωτεΐνη
30.8 g
Λιπαρά
48.1 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DIETA LOW CARB
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.