Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Caril de grão e kale com arroz de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
água1000 g
-
leite de coco800 g
-
sal marinho mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
arroz integral200 g
-
coentros15 g
-
cebola média1
-
alho1 dente de
-
azeite extra virgem10 g
-
gengibre ralado15 g
-
caril em pó3 c. sopa de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
250 g tomate maduro, cortado em pedaços pequenostomate em pedaços250 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
couve kale cortadas em juliana, sem o talo5 folhas de
-
limão só o sumo½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
834.6 mg
Πρωτεΐνη
17.2 g
Θερμίδες
3175.1 kJ /
758.9 kcal
Λιπαρά
35.4 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
28.8 g
Υδατάνθρακες
76.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
S de salada
8 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chilli de cogumelos
35 Min
Crumble de amêndoa com legumes
1 Std.
Massa com molho beringela e tomate
45 Min
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2 Std.
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 Std.
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 Std. 20 Min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 Min
Bahji de cebola
30 Min
Caril de paneer e ervilhas
4 Std.
Pão pita com falafel
10 Std.
Spatzle com molho de queijo
25 Min