Asperges sauce à l'orange

Asperges sauce à l'orange

4.6 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

25 g de graines de céréales "mélange pour pain"
1 c. à café d'huile d'olive
1 orange non traitée
1000 g d'eau
1000 g d'asperges (2 bottes), triées, les queues raccourcies et pelées
40 g d'échalote coupée en 4
50 g de vinaigre de cidre
1 c. à café de fécule de maïs diluée dans le jus d'orange
120 g de beurre demi-sel très froid, en cubes d'1 cm
poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1342 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner avec Thermomix Plats végétariens & accompagnements 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la butternut

2 Std.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 Min

Colcannon irlandais

1 Std. 10 Min

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1 Std. 5 Min

Crêpes sucrées ou salées

40 Min

Crumble épicé de légumes

1 Std. 15 Min

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1 Std. 20 Min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 Std. 15 Min

Curry de pois chiches au tofu

25 Min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1 Std. 30 Min

Gratin d'aubergines et de tomates

2 Std. 30 Min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 Min

Εμφάνιση όλων