Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Salteado de chipirones con kale
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 - 2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
-
300 g de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
-
30 g de vino blanco
-
250 g de kale limpio y troceado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
11.7 g
Θερμίδες
574 kJ /
137 kcal
Λιπαρά
8.6 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
kale
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tigres
1 godz.
Salmón con salsa de queso manchego
40 min
Batea de mejillones tigre rabiosos
9 godz. 30 min
Langostinos con salsa al oporto y chocolate
30 min
Pastel de salmón
2 godz. 20 min
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 min
Ceviche de bacalao
20 min
Chirlas en salsa verde de cilantro
25 min
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 min
Judías blancas con langostinos y almejas
50 min
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48 godz.
Berberechos al vapor
Brak ocen