Συσκευές & Αξεσουάρ
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
- 
          60 g de vinagre de arroz
 - 
          20 g de azúcar
 - 
          2 cucharaditas de sal (y algo más para el salmón)
 - 
          800 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (4 lomos)
 - 
          4 pellizcos de pimienta negra molida
 - 
          1200 g de agua
 - 
          300 g de arroz de grano redondo
 - 
          80 - 100 g de salsa de soja
 - 
          200 g de aguacate sin piel ni hueso, en láminas de 2-3 mm
 - 
          50 g de mayonesa
 - 
          30 g de salsa sriracha
 - 
          1 cucharadita de semillas de sésamo
 - 
          1 cucharadita de semillas de sésamo negro
 - 
          1 lámina de alga nori en trozos 2x1 cm
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        1970.7 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        32.7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2510 kJ  / 
                        599 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        30.2 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        5.9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        47 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Virales
                        13 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 λεπτ.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.