Συσκευές & Αξεσουάρ
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
80 g moreli suszonych, bez pestek
Miętowy jogurt
-
1 ząbek czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Klopsiki jagnięce i kuskus
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
500 g jagnięciny, mielonej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki ziela angielskiego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
280 g kaszy kuskus
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka masła
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
37.6 g
Θερμίδες
2508 kJ /
600 kcal
Λιπαρά
29.3 g
Υδατάνθρακες
46.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SZYBKIE OBIADY
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurger XXL
1 godz. 55 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 godz.
Skrzydełka Buffalo
2 godz. 10 min
Kurczaki z Kentucky
2 godz. 40 min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2 godz. 20 min
Burger drwalski
1 godz. 10 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Boeuf Stroganow
1 godz. 10 min
Chili con carne
1 godz.
Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem
1 godz. 15 min
Szarpana wieprzowina
4 godz. 15 min
Golonka w sosie piwnym
2 godz. 20 min