Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.3 281 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • twarogu koziego kanapkowego
    100 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 - 15 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oliwy z oliwek
    6 łyżek
  • batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
    300 g
  • cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
    100 - 150 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • jajek
    7

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 380.5 kcal / 1593.1 kJ
Πρωτεΐνη 15.7 g
Λιπαρά 106.3 g
Υδατάνθρακες 22.3 g
Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων