Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos

4.2 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
1200 g
sal
2 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo cotovelo
300 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
amêndoa torrada s/ pele
120 g
dente de alho
1
azeite
60 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
Manjericão q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1246.8 mg

Πρωτεΐνη 21.2 g

Θερμίδες 2147.3 kJ / 513.2 kcal

Λιπαρά 27.9 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 47.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Março 2018 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 λεπτ.

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 λεπτ.

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

Καμία βαθμολογία

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

55 λεπτ.

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1ωρ.

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 λεπτ.

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 λεπτ.

Ovos com grão e espinafres

Ovos com grão e espinafres

45 λεπτ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45 λεπτ.

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων