Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Vinagreta

manjericão
70 g
chalota
50 g
dente de alho
1
azeite
120 g
mel
15 g
vinagre de vinho branco
30 g
piripíri
1 pitada de
sal
1 c. chá de

Cuscuz

cuscuz
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1178.5 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 2347.7 kJ / 561.1 kcal

Λιπαρά 30.5 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 59.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Março 2018 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 Min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 Min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

Keine Bewertungen

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

55 Min

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1 Std.

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min

Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos

30 Min

Ovos com grão e espinafres

Ovos com grão e espinafres

45 Min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 Min

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45 Min

Εμφάνιση όλων