Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Lentilhas

lentilhas
300 g
água
2000 g
sal
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
noz-moscada
1 pitada de
pão ralado
30 g

Molho

tomate em pedaços
400 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
cenoura
50 g
azeite
30 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1013 kJ / 242 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cozinha Vegetariana 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40min

Rolo vegetariano

1h 50min

Salteado de couve e abóbora

15min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min

Ovos verdes

1h 10min

Ovos à la tripe

1h

Soja à Florentina

50min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Chamuças

1h 30min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30min

Εμφάνιση όλων