Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola truskawkowo-miętowa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
1200 g
Υλικά
-
50 g rodzynek, złotych (królewskich)
-
50 g truskawek, liofilizowanych
-
50 - 70 g liści mięty, świeżych
-
300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g truskawek, świeżych
-
50 g oleju z pestek winogron
-
150 g syropu klonowego150 g syropu z agawy
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
400 g płatków owsianych bezglutenowych
-
100 g słonecznika łuskanego
-
100 g pestek dyni
-
50 g siemienia lnianego złotego
-
100 g migdałów, w płatkach
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
61.7 mg
Πρωτεΐνη
9.6 g
Θερμίδες
1498.1 kJ /
358.1 kcal
Λιπαρά
18.1 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
43.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPudding chia z musem jabłkowym
8ωρ. 15 λεπτ.
Koktajl z owoców jagodowych
5 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 λεπτ.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 λεπτ.
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 λεπτ.
Placki gryczane bez laktozy
35 λεπτ.
Zielone smoothie
5 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Καμία βαθμολογία
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 λεπτ.
Pudding chia z matchą i owocami
30 λεπτ.