Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
-
170 - 180 g de espinacas baby frescas
-
1 pepino pelado (180-200 g)
-
4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
-
1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
-
1 cucharadita de mostaza
-
1 chorrito de vinagre de sidra
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.4 g
Θερμίδες
805 kJ /
192 kcal
Λιπαρά
13.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
11.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
En 30 minutos
81 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPan camembert
2ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 λεπτ.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Rape alangostado en salpicón con vinagreta de cítricos
1ωρ.
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 λεπτ.
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1ωρ.
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50 λεπτ.
Espárragos gratinados con salsa de queso
30 λεπτ.
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1ωρ. 15 λεπτ.
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 λεπτ.
Tortilla paisana
40 λεπτ.