Granola kokosowa

Granola kokosowa

4.8 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
1300 g

Υλικά

  • 100 g rodzynek, złotych
  • 100 g płatków kokosowych
  • 100 g wiórków kokosowych
  • 150 g ananasa, suszonego pokrojonego na kawałki
  • 100 g soku jabłkowego
  • 100 g miodu wielokwiatowego
  • 50 g oleju kokosowego
  • 300 g płatków owsianych górskich
  • 100 g płatków jęczmiennych
  • 50 g siemienia lnianego złotego
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 50 g orzechów nerkowca

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 394.1 kcal / 7.4 kJ
Πρωτεΐνη 7.8 g
Λιπαρά 22.6 g
Υδατάνθρακες 48.9 g
Φυτικές ίνες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων