Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Massa com brócolos e queijo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ temperar15 g
-
brócolos só os floretes400 g
-
esparguete250 g
-
alcaparras150 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
queijo ricota250 g
-
natas150 g
-
noz-moscada1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
594.8 kcal /
2488.6 kJ
Πρωτεΐνη
24.2 g
Λιπαρά
30.6 g
Υδατάνθρακες
58.5 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.7 g
Νάτριο
2333.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Marmitas
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Risoto com cebola caramelizada
1h
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20min
Tomatada com ovos escalfados
55min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Pudim de massa e legumes
1h 10min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Cuscuz de Legumes
25min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Canelones de beringela
1h 5min
Esparregado com polenta frita
2h 30min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25min