Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche con verduras de primavera
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                8 raciones
              
            Υλικά
Masa
- 
          150 g de harina de repostería
 - 
          35 g de agua fría
 - 
          1 pellizco de sal
 - 
          1 pellizco de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
 - 
          1 cucharadita de levadura química en polvo
 - 
          1 huevo batido
 - 
          65 g de mantequilla (y un poco más para untar el molde)
 
Relleno
- 
          70 g de habas frescas (solo los granos)
 - 
          70 g de guisantes frescos
 - 
          6 espárragos verdes en rodajas de 1 cm (reserve las puntas para decorar)
 - 
          80 g de alcachofas congeladas en cuartos
 - 
          400 g de leche
 - 
          100 g de nata
 - 
          40 g de harina
 - 
          3 huevos
 - 
          30 g de mantequilla
 - 
          10 g de aceite
 - 
          2 pellizcos de sal
 - 
          2 pellizcos de pimienta molida
 - 
          80 - 100 g de queso emmental rallado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 8 raciones
                    Πρωτεΐνη
                    
                        96.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        11132 kJ  / 
                        2663 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        176.1 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        17.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        173.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Cocina vegetariana
                        5 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanecillos calabaza
2ωρ. 30 λεπτ.
Pizza caprichosa
2ωρ. 40 λεπτ.
Quiche 4 quesos
1ωρ. 15 λεπτ.
Tartaletas de ensalada de huevo
1ωρ.
Coca de verduras
30 λεπτ.
Coca de recapte (Cataluña)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula
50 λεπτ.
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40 λεπτ.
Pizza diávola
2ωρ. 15 λεπτ.
Trenza de queso y cebolleta
1ωρ. 45 λεπτ.
Pan de ajo y queso
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza con tomate y mozzarella frescos
1ωρ. 45 λεπτ.