Rollitos de jade (rollitos vegetales)

Rollitos de jade (rollitos vegetales)

3.8 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
3 raciones

Υλικά

  • de jengibre fresco
    10 g
  • de aceite de oliva
    5 g
  • brote de bambú (fresco) cortados en tiras
    50 g
  • de setas shiitake secas hidratadas en agua caliente y cortadas en tiras
    40 g
  • de zanahoria cortada en tiras
    10 g
  • de setas enoki frescas
    30 g
  • de salsa de soja
    1 cucharaditas
  • de pimienta recién molida
    ½ cucharadita
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de aceite de sésamo
    2 cucharadita
  • oblea de arroz cuadrada, de unos 30 x 30 cm (véase sugerencia)
    1
  • de agua
    500 g
  • de hojas de espinaca frescas cortadas en trozos de 3 cm, incluido el tallo
    200 g
  • naranjas cortadas finas en semicírculos
    2
  • de sal
    ½ cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 142 kcal / 595 kJ
Πρωτεΐνη 4.17 g
Λιπαρά 8.93 g
Υδατάνθρακες 10.71 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων