
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de légumes à la vapeur
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de panais détaillés en dés (1 cm)200 g
-
de carottes détaillées en dés (1 cm)200 g
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de pommes de terre détaillées en dés (1 cm)200 g
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de chair de potimarron détaillée en dés (1 cm)200 g
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d'échalote coupée en deux30 g
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de persil frais, équeutés5 brins
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de vinaigre de cidre2 c. à soupe
-
de moutarde1 c. à café
-
d'huile de colza4 c. à soupe rases
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
241.8 kcal /
1004.5 kJ
Πρωτεΐνη
2.8 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
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