Blanquette de poisson, sauce au potimarron

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

4.2 510 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

650 g de potimarron coupé en morceaux (2-3 cm)
500 g d'eau
400 g de champignons de Paris frais émincés
400 g de filets ou de pavés de saumon frais coupés en cubes
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de farine de blé
60 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.8 g

Θερμίδες 924.2 kJ / 221.2 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 65.2 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Recettes du quotidien vol. II 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40min

Moules au curry

Moules au curry

40min

Moules sauce Alfredo

Moules sauce Alfredo

45min

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1h

Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons

45min

Sardines grillées

Sardines grillées

15min

Thon basquaise

Thon basquaise

30min

Crumble de saumon et tomates aux graines

Crumble de saumon et tomates aux graines

50min

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

55min

Lotte vapeur façon tajine

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

35min

Moules à la crème et au vin blanc

Moules à la crème et au vin blanc

45min

Εμφάνιση όλων