
Συσκευές & Αξεσουάρ
Piadina integrale farcita
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 pezzi
Υλικά
-
250 g di semola integrale di grano duro
-
50 g di farina tipo 00 + q.b.
-
140 g di acqua
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
2 cucchiaini rasi di sale
-
formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
-
rucola a piacere
-
pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
1134 kJ /
271 kcal
Λιπαρά
8.8 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
37.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Il pieno di fibre
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurger buns (senza glutine)
5h
Panini integrali alle erbe (TM6)
45min
Pizzette rosse
4h
Filoncini alla cipolla
3h 50min
Pane veloce (senza glutine)
1h
Pane proteico
1h 30min
Panini alla menta (di Erica Liverani)
3h 35min
Pagnotta al rosmarino
3h 30min
Plumcake mediterraneo formaggio e verdure
50min
Pagnotte alla curcuma e semi di girasole
3h 10min
Roggenbrot (pane austriaco)
3h 30min
Pane alle patate senza glutine
Nessuna valutazione