Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes
4.5 222 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g d'eau
  • 6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
  • 300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
  • 1 oignon émincé
  • 300 g de petits pois frais
  • 450 g de blancs de poulet
  • 5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
  • 10 g de beurre
  • 80 g de crème fraîche légère
  • 6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32.5 g
Θερμίδες 1455 kJ / 345.8 kcal
Λιπαρά 11.5 g
Φυτικές ίνες 8.2 g
Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(47)

1ωρ. 35 λεπτ.

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

4.3(126)

1ωρ. 5 λεπτ.

Filet mignon aux pruneaux

4.4(189)

1ωρ.

Poulet à la jamaïcaine

4.7(121)

1ωρ. 40 λεπτ.

Rôti de veau à l'italienne

4.6(177)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

4.3(134)

1ωρ. 5 λεπτ.

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

4.4(103)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hachis parmentier à la courgette

4.2(810)

1ωρ. 20 λεπτ.

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

4.1(230)

2ωρ. 10 λεπτ.

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

4.4(247)

1ωρ. 5 λεπτ.

Poulet au vin rouge

4.5(291)

55 λεπτ.

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.3(6)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων