Marchewkowe klopsiki z ratatouille

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

4.3 409 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Marchewkowe klopsiki

natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ pęczka
½ pęczka kolendry, świeżej
ząbki czosnku
3
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
1
1 łyżeczka chili, mielonego
cebuli przekrojonej na pół
120 g
marchewki pokrojonej na kawałki
200 g
mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
500 g
musztardy
1 łyżeczka
jajko
1
soli
1 łyżeczka
pieprzu, mielonego
¼ łyżeczki

Ratatouille

cebuli przekrojonej na pół
120 g
ząbki czosnku
2
masła klarowanego
10 g
pomidora pokrojonego na kawałki
150 g
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
200 g
bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
250 g
cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
250 g
tymianku, suszonego
1 łyżeczka
1 łyżeczka oregano, suszonego
soli
½ łyżeczki
pieprzu, mielonego
¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 421.6 kcal / 1763.9 kJ

Πρωτεΐνη 27.5 g

Λιπαρά 26.2 g

Υδατάνθρακες 23.7 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.5 g

Νάτριο 1019.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wołowina z pieczarkami

Wołowina z pieczarkami

30 λεπτ.

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50 λεπτ.

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1ωρ.

Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ

Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ

50 λεπτ.

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1ωρ. 20 λεπτ.

Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

30 λεπτ.

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 λεπτ.

Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem

Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem

1ωρ.

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 λεπτ.

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

35 λεπτ.

Ryż z wieprzowiną i papryką

Ryż z wieprzowiną i papryką

1ωρ.

Placki porowe z mięsnym farszem

Placki porowe z mięsnym farszem

1ωρ.

Εμφάνιση όλων