Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

L'omelette

œufs
6
de sauce de soja
20 g
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'eau
400 g

Le chou chinois

de noix de cajou grillées, non salées
75 g
d'oignon doux coupé en deux
100 g
gousse d'ail
1
petit piment rouge frais
½
de gingembre frais
15 g
de chou chinois émincé
500 g
d'huile d'olive
25 g
de sauce de soja
30 g
de miel
1 c. à soupe
de petits pois frais
200 g
de crevettes cuites, décortiquées
400 g
d'huile de sésame
1 filet
de coriandre fraîche équeutés et ciselés
6 - 8 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 508 kcal / 2122.5 kJ

Πρωτεΐνη 42.5 g

Λιπαρά 27.8 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Φυτικές ίνες 6 g

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