
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto aux épinards et asperges
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
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50 g de parmesan en morceaux (3 cm)
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50 g d'oignons coupés en deux
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40 g d'huile d'olive
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40 g de beurre
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320 g de riz risotto, tout type (par ex. Carnaroli)
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60 g de vin blanc
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720 g d'eau
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2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
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500 g d'asperges vertes sans la base coriace, le reste coupé en tranches (5 mm)
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100 g de jambon cru en lanières
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50 g d'amandes effilées
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1 pincée de sel
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150 g de pousses d'épinard frais
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90 g de lait acidulé
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
3008 kJ /
718 kcal
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
70 g
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