
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilha de legumes no forno
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços250 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho-francês cortado em pedaços70 g
-
azeite40 g
-
tomate cortado em pedaços250 g
-
ovos6
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
139 kcal /
581 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Receitas salgadas
35 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 λεπτ.
Panquecas de curgete e cenoura
30 λεπτ.
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1ωρ. 15 λεπτ.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 λεπτ.
Massa com molho beringela e tomate
45 λεπτ.
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1ωρ. 35 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Penne com curgete e molho de feijão
35 λεπτ.
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1ωρ.
Caril de legumes com bulgur
55 λεπτ.