Gratin de carotte aux épices et au parmesan

Gratin de carotte aux épices et au parmesan

3.5 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g de parmesan coupé en morceaux
500 g d'eau
1100 g de carottes coupées en fines rondelles à la mandoline
10 g de gingembre frais
10 g de curcuma frais
3 œufs
150 g de crème fraîche légère
3 pincées de coriandre en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g de graines de courge

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13.8 g

Θερμίδες 490.8 kJ / 296.5 kcal

Λιπαρά 18.2 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de pomme de terre et poireaux

Quiche de pomme de terre et poireaux

1 Std. 15 Min

Tagliatelle fraîches aux cèpes

Tagliatelle fraîches aux cèpes

1 Std.

Chakchouka au four

Chakchouka au four

1 Std. 10 Min

Palak paneer au fromage

Palak paneer au fromage

30 Min

Rouleaux d'aubergine végans

Rouleaux d'aubergine végans

15 Std.

Gratin de patate douce

Gratin de patate douce

50 Min

Cannelloni d'aubergine à la tomate

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1 Std. 20 Min

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

1 Std.

Quiche oignon-fenouil

Quiche oignon-fenouil

1 Std. 10 Min

Burger végétarien à la betterave

Burger végétarien à la betterave

3 Std. 25 Min

Colcannon irlandais

Colcannon irlandais

1 Std. 10 Min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων