Ensalada de espárragos y fresas

Ensalada de espárragos y fresas

4.8 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

1580 g de agua
100 g de vinagre
60 g de azúcar
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de albahaca seca
500 g de espárragos blancos
500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
50 g de piñones crudos
500 g de fresas en mitades o en cuartos
50 - 100 g de rúcula

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 919 kJ / 219.8 kcal

Λιπαρά 14.5 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 dk

Berenjenas a la parmesana

1sa

Pudin de bonito y piquillos

5sa 10 dk

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 dk

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15 dk

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30 dk

Crema de coliflor con sorpresa

45 dk

Bao buns de rabo de ternera

50 dk

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1sa

Gyozas con gambas

1sa 45 dk

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 dk

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9sa 30 dk

Εμφάνιση όλων