Coca mallorquina de espinacas con sardinas

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

4.5 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

150 g de cebolleta tierna en rodajas
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón
250 g de espinacas baby frescas
60 g de zumo de naranja recién exprimido
60 g de cerveza
300 g de harina
12 - 14 tomates cherry en mitades

150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1477 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Espinacas 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas mallorquinas

1ωρ.

Hornazo de Salamanca

50 λεπτ.

Bocaditos de pizza y pepperoni

1ωρ. 15 λεπτ.

Empanada de dátiles y beicon

1ωρ.

Molinetes de hojaldre y ternera

35 λεπτ.

Pizza diávola

2ωρ. 15 λεπτ.

Fugazzeta rellena

1ωρ.

Pizza turca (Lahmacun)

1ωρ. 20 λεπτ.

Calzone Napolitano

1ωρ. 40 λεπτ.

Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pizza con masa de brócoli

1ωρ.

Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta

2ωρ.

Εμφάνιση όλων