Coca mallorquina de espinacas con sardinas

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

4.5 59 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

150 g de cebolleta tierna en rodajas
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón
250 g de espinacas baby frescas
60 g de zumo de naranja recién exprimido
60 g de cerveza
300 g de harina
12 - 14 tomates cherry en mitades

150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1477 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Espinacas 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hojaldre de setas y beicon

Hojaldre de setas y beicon

1ωρ.

Triángulos de ajo

Triángulos de ajo

40 λεπτ.

Pizza 2 sabores

Pizza 2 sabores

30 λεπτ.

Corona con verduras asadas

Corona con verduras asadas

1ωρ. 40 λεπτ.

Tarta integral de cebollas

Tarta integral de cebollas

1ωρ. 10 λεπτ.

Pizza diávola

Pizza diávola

2ωρ. 15 λεπτ.

Crackers de queso

Crackers de queso

2ωρ. 45 λεπτ.

Empanadas de sepia a la mallorquina

Empanadas de sepia a la mallorquina

2ωρ. 10 λεπτ.

Empanada griega de espinacas (spanakopita)

Empanada griega de espinacas (spanakopita)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pizza armenia (lehmeyun)

Pizza armenia (lehmeyun)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bocaditos de pizza y pepperoni

Bocaditos de pizza y pepperoni

1ωρ. 15 λεπτ.

Crackers al romero

Crackers al romero

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων