
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Roladki z kurczaka z chorizo
-
ząbki czosnku2
-
bazylii, świeżej tylko liście10 g
-
kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki150 g
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki40 g
-
piersi z kurczaka, bez skóry (ok. 170 g każda)2
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody1000 g
-
kaszy bulgur200 g
Jogurtowy sos curry
-
jogurtu typu greckiego200 g
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
-
miodu wielokwiatowego płynnego1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
492.5 kcal /
2062 kJ
Πρωτεΐνη
37.5 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
42.1 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

WIELKANOC WEDŁUG JAKUBA KURONIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.