Schab z Varomy

4.6 988 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

  • 1000 g schabu wieprzowego najlepiej środkowego (patrz wskazówka)
  • 3 ząbki czosnku
  • 40 g oleju rzepakowego
    40 g oleju słonecznikowego
  • 15 g miodu gryczanego płynnego
    15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 łyżka majeranku, suszonego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1500 g wody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 506.5 mg
Πρωτεΐνη 24.8 g
Θερμίδες 1259 kJ / 300.9 kcal
Λιπαρά 20.8 g
Φυτικές ίνες 0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g
Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων