Strudel de legumes

Strudel de legumes

4.4 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

dentes de alho
2
manteiga
30 g
alho-francês cortado em rodelas
100 g
cenoura baby
60 g
cogumelos laminados
100 g
farinha tipo 65
2 c. sopa de
água
150 g
vinho branco
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
espargos verdes baby
100 g
limão só a raspa
½
orégãos
½ c. chá de
tomates-cereja vermelhos
6
tomates-cereja amarelos
6
massa folhada
500 g
gema de ovo batida p/ pincelar
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 224.6 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 2278.1 kJ / 544.5 kcal

Λιπαρά 36.7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 46.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Março com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 λεπτ.

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35 λεπτ.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 λεπτ.

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 λεπτ.

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50 λεπτ.

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

25 λεπτ.

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1ωρ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1ωρ.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 λεπτ.

Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

25 λεπτ.

Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων