Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Quinoa Taboulé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Nüsse, ganz50 g
-
frische Kräuter, gemischt Blättchen abgezupft (z.B. Basilikum, Minze, Petersilie, Koriander)60 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Olivenöl20 g
-
Essig20 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
Äpfel entkernt, in Stücken150 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Chicorée ohne Strunk, in Stücken1
-
roter Paprika entkernt, in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
20 g Pflaumen, getrocknet, ohne Kern, halbiertMarillen, getrocknet, entsteint halbiert20 g
-
Quinoa (siehe Variation)120 g
-
Salz1 TL
-
Wasser360 g
-
Paradeiser200 - 300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
658 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1500 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Risottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl
40 λεπτ.
Nudelauflauf mit Kürbis und viel Käse
1ωρ. 15 λεπτ.
Tomaten-Pilz-Spaghetti
25 λεπτ.
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45 λεπτ.
Tortellini-Spinat-Auflauf
1ωρ.
Graupen, gekocht
35 λεπτ.
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1ωρ. 15 λεπτ.
One Pot Pasta
30 λεπτ.
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3ωρ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Spaghetti Carbonara
35 λεπτ.
Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis
45 λεπτ.