
Συσκευές & Αξεσουάρ
Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen60 g
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Koriander5 Stängel
-
Wasser1250 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Bulgur250 g
-
Scampis (ca. 500 g), geschält, frisch oder TK, aufgetaut24
-
Honigmelone in Stücken (2 cm), davon 32 Stücke (ca. 420 g) für die Spieße und 200 g für den Salat620 g
-
Kräutersalz zum Würzen
-
Rapsöl50 g
-
Senf, mittelscharf1 EL
-
Weißweinessig50 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Salatgurke ohne Schale, in Stücken (2 cm)200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
652 kcal /
2726 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
72 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mmmh... Melone!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFischcurry
45 λεπτ.
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40 λεπτ.
Garnelen-Curry
25 λεπτ.
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35 λεπτ.
Salat mit gebratenen Garnelen
20 λεπτ.
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 λεπτ.
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40 λεπτ.
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 λεπτ.
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 λεπτ.
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 λεπτ.
Thunfisch-Paprika-Dip
10 λεπτ.
Thunfisch-Sahne-Nudeln
35 λεπτ.