Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

4.7 105 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

6 huevos
200 g de calabacín (sin piel y sin semillas) en trozos
3 dientes de ajo
1 - 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
300 g de cebolla en cuartos
300 g de pimiento rojo en trozos
100 g de aceite de oliva
300 g de salsa de tomate

300 g de tomate frito
100 g de filetes de anchoa en aceite (escurridos y en trozos)
6 - 8 aceitunas negras
6 - 8 aceitunas verdes sin hueso
1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13.5 g

Θερμίδες 1327 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 25.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 8.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de sardinas en lata

30min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10min

Gambones con gabardina y salsa cesar de eneldo

1h

Ebi tempura (langostinos en tempura)

30min

Bao buns de secreto ibérico

2h 30min

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

35min

Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel

2h

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min

Montaditos de pimientos verdes rellenos de tortilla de patata

45min

Börek de ternera - Turquía

1h 10min

Hummus de judías pintas con nachos

1h 15min

Mini tortitas de queso azul y nueces con pera caramelizada

20min

Εμφάνιση όλων