Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

4.6 96 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

huevos
6
de calabacín (sin piel y sin semillas) en trozos
200 g
dientes de ajo
3
de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
1 - 2 ramitas
de cebolla en cuartos
300 g
de pimiento rojo en trozos
300 g
de aceite de oliva
100 g
de salsa de tomate
300 g
300 g de tomate frito
de filetes de anchoa en aceite (escurridos y en trozos)
100 g
aceitunas negras
6 - 8
aceitunas verdes sin hueso
6 - 8
de pimienta molida
1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 318 kcal / 1327 kJ

Πρωτεΐνη 13.5 g

Λιπαρά 25.4 g

Υδατάνθρακες 8.6 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 Std.

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1 Std. 45 Min

Tartar dos salmones

Tartar dos salmones

20 Min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1 Std.

Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)

Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)

30 Min

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1 Std. 30 Min

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1 Std.

Minitacos vegetarianos

Minitacos vegetarianos

50 Min

Causa limeña de atún

Causa limeña de atún

1 Std. 20 Min

Ensalada tzatziki con pasta integral

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 Min

Pudin de gambas, cangrejo y atún

Pudin de gambas, cangrejo y atún

4 Std. 20 Min

Muffins de huevo y beicon

Muffins de huevo y beicon

45 Min

Εμφάνιση όλων