Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 121 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

cebuli przekrojonej na pół
60 g
oleju rzepakowego
30 g
kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki
czarnuszki
½ łyżeczki
czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
300 g
bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
900 g
soli
1 łyżeczka
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 20 g
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 362.5 kcal / 1517.7 kJ

Πρωτεΐνη 19.8 g

Λιπαρά 14.2 g

Υδατάνθρακες 45.2 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

RETRO KUCHNIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chłodnik

Chłodnik

10min

Zupa krem z kurek

Zupa krem z kurek

40min

Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

35min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1h

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

1h 50min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1h 15min

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

2h 15min

Zupa rybna z szafranem

Zupa rybna z szafranem

50min

Zupa grzybowa z białą fasolą

Zupa grzybowa z białą fasolą

35min

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1h

Εμφάνιση όλων