Vegie crackers

Vegie crackers

4.4 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 667.8 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

50 λεπτ.

Keto crackers

Keto crackers

1ωρ.

Waffle cones

Waffle cones

35 λεπτ.

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 λεπτ.

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20 λεπτ.

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2ωρ. 5 λεπτ.

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 λεπτ.

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1ωρ. 50 λεπτ.

Cheeseburger sliders

Cheeseburger sliders

2ωρ. 40 λεπτ.

Date and nut balls

Date and nut balls

20 λεπτ.

Protein Bars

Protein Bars

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων