Vegie crackers

Vegie crackers

4.4 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 159 kcal / 667.8 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 min

Smoked salmon terrine

Smoked salmon terrine

24 godz. 25 min

Prawn dumplings (xia jiao)

Prawn dumplings (xia jiao)

1 godz. 15 min

Cauliflower buffalo bites

Cauliflower buffalo bites

35 min

Steamed pork buns (baozi)

Steamed pork buns (baozi)

2 godz. 30 min

Korean bao beef sliders

Korean bao beef sliders

2 godz. 10 min

Luo bo gao (radish cakes)

Luo bo gao (radish cakes)

25 godz. 20 min

Banh bao (steamed pork buns)

Banh bao (steamed pork buns)

2 godz. 45 min

Parmesan cheese crisps

Parmesan cheese crisps

15 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 godz. 30 min

Sandwich sushi

Sandwich sushi

1 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων