Συσκευές & Αξεσουάρ
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
10 sztuk
Υλικά
-
300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
-
30 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 60 g rukoli
-
40 g kiełków słonecznika
-
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
-
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
-
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
-
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
749 kJ /
178.9 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PIKNIK
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza pepperoni z pieczarkami
2ωρ. 10 λεπτ.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 λεπτ.
Fasolka po bretońsku
13ωρ. 30 λεπτ.
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45 λεπτ.
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1ωρ.
Tarta z brokułem i łososiem
1ωρ. 35 λεπτ.
Pizza salami z serowym brzegiem
1ωρ. 50 λεπτ.
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1ωρ. 30 λεπτ.
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2ωρ. 50 λεπτ.
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1ωρ.
Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)
1ωρ. 35 λεπτ.