Squid with Ginger and Soy

Squid with Ginger and Soy

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
sugar
20 g
dried chillies
5 g
light soy sauce
50 g
oyster sauce
30 g
Shaoxing rice wine
50 g
water
450 g
Chinese braising spice bag (approx. 15 g) (see tip)
1
Sichuan pepper
1 tsp
whole squid, medium (6-8 squid), gutted, washed (see tip)
400 - 500 g
fresh coriander leaves for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 715.1 mg

Πρωτεΐνη 19.5 g

Θερμίδες 723.9 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 2.3 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chinese Seafood 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Get Inspired 5 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asian Steamed Side of Salmon

1h 45min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1h 20min

Steamed Fish

30min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40min

Crispy Hake with Sous-vide Cauliflower Purée and Pancetta Crisps

1h 30min

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40min

Quinoa Salmon Patties

1h 20min

Seafood Korma

40min

Seafood Soup

30min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min

Εμφάνιση όλων