Squid with Ginger and Soy

Squid with Ginger and Soy

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
sugar
20 g
dried chillies
5 g
light soy sauce
50 g
oyster sauce
30 g
Shaoxing rice wine
50 g
water
450 g
Chinese braising spice bag (approx. 15 g) (see tip)
1
Sichuan pepper
1 tsp
whole squid, medium (6-8 squid), gutted, washed (see tip)
400 - 500 g
fresh coriander leaves for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 715.1 mg

Πρωτεΐνη 19.5 g

Θερμίδες 723.9 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 2.3 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chinese Seafood 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Get Inspired 5 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min

Salmon and Fennel Risotto

25min

Salmon Burger

2h 20min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Socca with Tuna, Olives and Capers

1h 5min

Prawn Chow Mein

45min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Orzo with Salmon and Spinach

40min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1h 20min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Εμφάνιση όλων