Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Soaking

sunflower seeds (see Tips)
60 g
blanched almonds (see Tips)
60 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Shards

lemon juice
2 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
2 tbsp
tamari gluten free (see Tips)
1 tsp
salt
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 816.4 kJ / 194.4 kcal

Λιπαρά 16.2 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Falafel with beetroot hommus

20 λεπτ.

Turkey sloppy joes

40 λεπτ.

Bounty slice (Noni Jenkins)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pear leathers

8ωρ. 25 λεπτ.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2ωρ. 30 λεπτ.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ωρ. 15 λεπτ.

Meatballs with chilli cheese potatoes

1ωρ.

Keftethes (Greek meatballs)

40 λεπτ.

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ωρ. 10 λεπτ.

Cheeseburger sliders

2ωρ. 40 λεπτ.

Steamed mocha scrolls XXL

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων