Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

4.4 74 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
10 Portionen

Υλικά

  • Petersilie, frisch grobe Stängel entfernt
    20 g
  • Minze, frisch grobe Stängel entfernt
    10 g
  • Basilikum, frisch grobe Stängel entfernt
    10 g
  • Zitronensaft (ca. 4 Zitronen)
    200 g
  • Zitronenschale
    2 - 3 TL
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Olivenöl
    100 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Granatapfelsirup (oder anderer Fruchtsirup)
    30 g
  • Gurken in Stücken
    400 g
  • Cheddar in Stücken (siehe Variation)
    200 g
  • Kichererbsen aus der Dose abgetropft und gewaschen
    1000 g
  • Paradeiser in Stücken
    600 - 650 g
  • Frühlingszwiebeln grüne Teile in Ringen
    100 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 345 kcal / 1444 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων