
Συσκευές & Αξεσουάρ
Migas de couve e feijão frade
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
broa de milho cortada em pedaços200 g
-
água800 g
-
couve p/ caldo-verde300 g
-
dentes de alho4
-
azeite40 g
-
sal1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
127.8 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
833 kJ /
199.1 kcal
Λιπαρά
8.1 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Abril com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Feijão-verde em molho de tomate
30 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Strogonoff de cogumelos
30 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 Min
Penne com beringela no forno
50 Min
Abóbora com risoto
1 Std. 5 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Bahji de cebola
30 Min