Pusztasalat

Pusztasalat

4.2 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 Schraubgläser

Υλικά

  • Weißkraut ohne Strunk, in Stücken (4 cm)
    600 g
  • Karotten geschält, in Stücken (2 cm)
    300 g
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • rote Paprika in Stücken
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    40 g
  • Salz, unjodiert
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 TL
  • Kümmel, ganz
    1 TL
  • Senfkörner, gelb
    2 TL
  • Zucker
    80 g
  • Wasser
    150 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Sonnenblumenöl
    70 g
  • Apfelessig (mind. 5 % Säure)
    250 g
  • Apfelessig (προαιρετικό πεδίο) zum Auffüllen

Διατροφή ανά 1 Schraubglas

Θερμίδες 141 kcal / 589 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων