Αναζήτηση
Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables

Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables
3.5 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Five Spice Powder
  • Sichuan peppercorns
    2 tsp
  • dried fennel seeds
    2 tsp
  • star anise
    3
  • cinnamon sticks
    2
  • cloves
    6
Prawn Stir-fry
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • garlic clove
    1
  • long red chilli halved, deseeded, to taste
    ½ - 1
  • lime finely grated zest and juice
    ½
  • palm sugar to taste
    1 - 2 tsp
  • sesame oil
    4 tsp
  • soy sauce
    1 tsp
  • raw prawns, peeled deveined (see tip)
    300 g
  • basmati rice
    120 g
  • water
    800 g
  • red pepper cut in strips (1 cm x 3 cm)
    ¼
  • tenderstem broccoli cut in pieces (2 cm)
    3
  • mangetout cut in pieces (2 cm)
    4
  • fresh green beans trimmed, cut in pieces (2 cm)
    50 g
  • honey
    1 Tbsp
  • rice vinegar
    1 Tbsp
  • spring onion green part only, finely sliced, for serving
    1
  • fresh coriander leaves for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39 g
Θερμίδες 2338 kJ / 557 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υδατάνθρακες 66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chinese Seafood 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

4.7(190)

30 λεπτ.

Smoked Haddock and Spinach Tart

Smoked Haddock and Spinach Tart

3.9(18)

2ωρ. 30 λεπτ.

Coulibiac

Coulibiac

4.7(25)

2ωρ. 15 λεπτ.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(103)

25 λεπτ.

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(54)

35 λεπτ.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.6(21)

1ωρ.

Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.6(17)

1ωρ. 5 λεπτ.

Fish Stew

Fish Stew

4.7(10)

45 λεπτ.

One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

3.4(24)

20 λεπτ.

Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce

4.8(97)

45 λεπτ.

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

3.9(10)

1ωρ.

Prawn and Sweet Potato Fritters

Prawn and Sweet Potato Fritters

5.0(4)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων