Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables

Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables

3.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Five Spice Powder

Sichuan peppercorns
2 tsp
dried fennel seeds
2 tsp
star anise
3
cinnamon sticks
2
cloves
6

Prawn Stir-fry

fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
garlic clove
1
long red chilli halved, deseeded, to taste
½ - 1
lime finely grated zest and juice
½
palm sugar to taste
1 - 2 tsp
sesame oil
4 tsp
soy sauce
1 tsp
raw prawns, peeled deveined (see tip)
300 g
basmati rice
120 g
water
800 g
red pepper cut in strips (1 cm x 3 cm)
¼
tenderstem broccoli cut in pieces (2 cm)
3
mangetout cut in pieces (2 cm)
4
fresh green beans trimmed, cut in pieces (2 cm)
50 g
honey
1 Tbsp
rice vinegar
1 Tbsp
spring onion green part only, finely sliced, for serving
1
fresh coriander leaf for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 2338 kJ / 557 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chinese Seafood 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 λεπτ.

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 λεπτ.

Guinness® Bread

1ωρ. 45 λεπτ.

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 λεπτ.

Thai Fishcakes

1ωρ. 10 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Best Beer Battered Fish

30 λεπτ.

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 λεπτ.

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

25 λεπτ.

Prawn Chow Mein

45 λεπτ.

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1ωρ. 15 λεπτ.

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων