
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
de parmesan coupé en morceaux100 g
-
d'eau1000 g
-
de millet en grains200 g
-
de carottes coupées en morceaux400 g
-
poulet cuit (fumé - 800 g env (400 g env. de viande))1
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
-
de lait100 g
-
œufs2
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
d'épices à colombo à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
406.8 kcal /
1559.8 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
16.5 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Φυτικές ίνες
3 g
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