
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kapuśniak z młodej kapusty
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
5 porcji
Υλικά
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście
-
350 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g kiełbasy np. śląskiej, toruńskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
830.4 mg
Πρωτεΐνη
6.9 g
Θερμίδες
615.5 kJ /
147.1 kcal
Λιπαρά
7.7 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzybka zupa ratatouille
30 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 λεπτ.
Zupa Pho
1ωρ. 20 λεπτ.
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 λεπτ.
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 λεπτ.
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40 λεπτ.
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 λεπτ.
Zupa brukselkowo-serowa
35 λεπτ.
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1ωρ. 45 λεπτ.