Συσκευές & Αξεσουάρ
Kapuśniak z młodej kapusty
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
5 porcji
Υλικά
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście
-
350 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g kiełbasy np. śląskiej, toruńskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
830.4 mg
Πρωτεΐνη
6.9 g
Θερμίδες
615.5 kJ /
147.1 kcal
Λιπαρά
7.7 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrem chrzanowy z jabłkiem
1ωρ. 5 λεπτ.
Zupa z trzech główek czosnku
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 λεπτ.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Tantanmen Ramen
45 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 λεπτ.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 λεπτ.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 λεπτ.
Zupa krem z zielonych szparagów
30 λεπτ.
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 λεπτ.