Húmus

Húmus

3.7 145 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

500 g

Υλικά

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 676 kJ / 162 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

#euficoemcasa 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Agosto 2018 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Manteiga

Manteiga

10 λεπτ.

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35 λεπτ.

Vinagreta de ervas

Vinagreta de ervas

5 λεπτ.

Molho para carne assada

Molho para carne assada

15 λεπτ.

Molho de cogumelos e vinho branco

Molho de cogumelos e vinho branco

30 λεπτ.

Coronation Chicken Sandwich

Coronation Chicken Sandwich

45 λεπτ.

Molho holandês

Molho holandês

15 λεπτ.

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 λεπτ.

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Καμία βαθμολογία

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Καμία βαθμολογία

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1ωρ.

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων