Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

Aderezo

de hojas de perejil fresco
20 g
de aceite de oliva
90 g
de vinagre de vino tinto
55 g
de comino en polvo al gusto
¾ cdita
de sal fina
½ - 1 cdita
de pimienta negra molida
¼ cdita

Ensalada

de garbanzos cocidos (ver receta)
350 g
de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g
de jitomate cherry en mitades
150 g
de cebolla morada en rebanadas finas
50 g
aguacate en cubos
1

Διατροφή ανά 8 porciones

Θερμίδες 1590 kcal / 6678 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 113 g

Υδατάνθρακες 123 g

Φυτικές ίνες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SÓLO CON THERMOMIX 62 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 Min

Ensalada de berenjenas y lentejas

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 Min

Gambones gratinados

Gambones gratinados

30 Min

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 Min

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1 Std. 40 Min

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1 Std.

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

45 Min

Caldo de queso

Caldo de queso

40 Min

Sándwiches de ensalada de pollo

Sándwiches de ensalada de pollo

50 Min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 Min

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 Min

Εμφάνιση όλων