Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

10 pezzi

Υλικά

Salsa al mango

di polpa di mango a pezzi
250 g
di succo di lime spremuto fresco e filtrato
15 g
di miele
25 g
di senape
1 cucchiaino
di sale
1 pizzico

Cottura a vapore

zucchine a rondelle (spessore 2 cm)
3
di sale
2 pizzichi
di acqua
500 g
di code di mazzancolle pulite
200 g

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 41 kcal / 171 kJ

Πρωτεΐνη 3.4 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 6.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Uno tira l'altro 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panino con polpo

Panino con polpo

6ωρ. 30 λεπτ.

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 λεπτ.

Polpette di fave e pecorino

Polpette di fave e pecorino

40 λεπτ.

Insalata di legumi, tonno e avocado

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 λεπτ.

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1ωρ.

Spiedini di polpo e patate

Spiedini di polpo e patate

1ωρ. 30 λεπτ.

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 λεπτ.

Insalata di gamberi, avocado e mango

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 λεπτ.

Crêpes salate ai frutti di mare (senza glutine)

Crêpes salate ai frutti di mare (senza glutine)

1ωρ.

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 λεπτ.

Insalata di mare in vasetto

Insalata di mare in vasetto

50 λεπτ.

Insalata di salmone con dressing al mango

Insalata di salmone con dressing al mango

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων