Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de aceite de oliva virgen extra
50 g
de vinagre
30 g
de agua
50 g
de azúcar
2 cucharaditas
de sal
1 cucharadita
de mostaza de Dijon
½ cucharadita
pera conferencia
1
de berros
200 g
de semillas de sésamo tostado
2 cucharadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 117 kcal / 490 kJ

Πρωτεΐνη 1.4 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 407.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ensaladas y aliños 13 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 Std.

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1 Std. 45 Min

Tartar dos salmones

Tartar dos salmones

20 Min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1 Std.

Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)

Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)

30 Min

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1 Std. 30 Min

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1 Std.

Minitacos vegetarianos

Minitacos vegetarianos

50 Min

Causa limeña de atún

Causa limeña de atún

1 Std. 20 Min

Ensalada tzatziki con pasta integral

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 Min

Pudin de gambas, cangrejo y atún

Pudin de gambas, cangrejo y atún

4 Std. 20 Min

Muffins de huevo y beicon

Muffins de huevo y beicon

45 Min

Εμφάνιση όλων