
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de espárragos blancos frescos1000 g
-
de agua1250 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de sal1 ½ cucharadita
-
huevos de codorniz12
-
de cebolleta en rodajas80 g
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (solo las hojas)4 ramitas
-
de jamón curado en dados80 g
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de harina1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
166 kcal /
695 kJ
Πρωτεΐνη
10.6 g
Λιπαρά
10.56 g
Υδατάνθρακες
7.18 g
Φυτικές ίνες
3.13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Espárragos
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.