Συσκευές & Αξεσουάρ
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 pepino cortado en rodajas muy finas
-
2 pellizcos de sal
-
4 - 5 cubitos de hielo
-
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
-
10 g de jengibre fresco
-
3 cucharadas de vinagre de arroz
-
1 cucharada de azúcar
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 cucharadita de espirulina en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
-
12 obleas de arroz
-
12 hojas pequeñas de lechuga
-
24 tallos cebollino fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
254.8 mg
Πρωτεΐνη
2.8 g
Θερμίδες
439 kJ /
105 kcal
Λιπαρά
1.1 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
20.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Del mar a la mesa
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Revista Thermomix nº 154
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de queso Idiazabal con salmorejo
50min
Brazo de patata
45min
Bola de queso con pesto
1h 30min
Croquetas de pulpo a la gallega
9h
Mejillones al vino
30min
Bocaditos con gambón
20min
Pionono de salmón
1h 50min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40min
Croquetas de otoño con boletus
2h 45min
Bombas toledanas
2h 15min
Cangrejos de río en salsa
30min